“好樣的！40秒，鼓掌200下！你超越了你自己！”5月25日下午，長郡湘潭高新實驗學校多功能報告廳里人聲鼎沸，氣氛熱烈，原來是中考前“陽關心態 智慧人生”減壓講座正在進行。隨著2018年中考、生地會考的日益臨近，八九年級的同學們中產生了急躁、焦慮和困惑等情緒，學校為了能讓同學們科學地調節心理，降低考試焦慮，提高學習效率，以自信、坦然的心態迎接中考，特邀請了團省委“12355”青少年服務臺特聘青少年心理專家，長沙圣吉心智模式研究中心首席導師，國家二級心理咨詢師李海桃老師為學校八九年級全體學生帶來了一場指導性極強的中考減壓講座。
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李海桃老師就科學記憶、高效復習、心理調節等問題和同學們進行了親切交流，并教給學生放松訓練和自信心訓練的方法。此外，李海桃老師還針對考生們特別關心的“動力不足”“過度緊張”“考試焦慮”“失眠”等問題，為同學們做了精彩的回答并提出科學合理的意見和建議，號召學生們在思想認知上要擺脫畏懼心理，重塑對中考的認識和態度，鼓勵學生在輕松愉悅的學習和生活環境中以積極健康心態迎接中考。講座現場，李海桃老師全程保持與師生面對面互動，為學生答疑解惑、指點迷津。
“考前心里還是會有點小緊張，聽了李老師的課之后心里感觸很深，我會從心里給自己暗示，給自己加把勁，希望利用最后時間做下沖刺。”一位九年級同學表示，這樣的考前心理減壓講座很實用，將會按照李老師介紹的方法調適心態，輕松迎考。
據悉，除了舉辦中考前減壓講座，長郡湘潭高新實驗學校黨員教師志愿者還為中考學子進行了“一對一”考前心理輔導，為他們“心海護航 ”，讓他們“笑迎中考”。學校這種心育與德育相結合的模式，為培養全面發展的合格人才注入了強大的教育合力。
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